1、热爱劳动，善于运动是大学生保持心理健康的主要方法之一。生命在于运动，运动能促进新陈代谢，提高免疫力。所以，热爱劳动，善于运动是大学生保持心理健康的前提，只有健康的体格，才能拥有心理健康，尤其喜欢独处、怕光的大学生，更应该热爱运动。
2、热爱生活，向往美好是大学生保持心理健康的主要方法之二。大学生如同早上的太阳，理应朝气蓬勃，意气风发，斗志昂扬，全力以赴向前冲。如果失去这股劲头，就会无所事事，胡思乱想，所以热爱生活，向往美好也就成了大学生保持心理健康的主要途径，尤其意志消沉、情绪低落的大学生，更应该如此。
3、热爱读书，宽泛认知是大学生保汤手刿怫持心理健康的主要方法之三。同一件事，换一个观念或者角度，就会得出截然不同的结果，一定是相对来说的，变化是绝对的。所以，宽泛认知是大学生保持心理健康主要内容，只有拥有比较灵活的认知，才会宽容、不犯一个筋毛病，尤其思想比较偏执、爱动怒的大学生，更应该多读书，改变自己。
4、多参与社交活动，提高心理承受力是大学生保持心理健康重要方法之四。纸上谈兵，得不出真理，也培养不出承受力。所以，大学生在热爱读书的同时，多参与社交活动，将其见解、观念付诸社会实腿很眷垲践，在大家接受与拒绝的眼光去陶冶，是提高大学生承受力不二之选，尤其腼腆、胆小的大学生更应该多参加社交活动。。
