1、下面这几点，满足的越多，说明湿气越重1、头油、头屑多、眼屎多、眼睛浑浊不清澈；2、面发黄发暗、油腻，易长痘痘、脓包；3、口干口苦口臭，小便黄，白带多、色黄，体味大；4、要么便秘，要么便便黏黏、冲不干净；5、每天早上起床的时候，还是感觉很困，打不起精神；6、小肚子大，水肿型肥胖。
3、黄花苗，随处可见，药用价值高，用其泡水喝，可祛湿热。对于湿热所导致的恶心、舌苔发黄，红肿痘痘、湿疹等，皆有好处。黄实，既能健脾，又能除湿，能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。马齿苋，可清热解毒、利水祛湿，还可帮助人体排出更多毒素。
5、觉得有用的话，记得点赞哦！
