1、要想预防精神分裂症的发生，应知道哪些因素会导致此疾病的出现导致此类疾病出现的原因分为客观因素与环境因素两种客观因素：精神分裂症属于多基因遗传的复杂性疾病，其遗传度为60%～80%。因此遗传因素是精神分裂症最可能的一种素质因素。环境因素：有些人长期饱受来自工作与生活的压力，久而久之就会出现失眠，情绪不稳定，过度偏执等症状，从而诱发精神疾病的发生。
3、要想预防精神分裂症的发生，应学会自我调节由于长期受到来自生活与工作的双重压力，有些人会逐渐对生活失去信心，要不就是整日萎靡不振，要不就是沉迷于抽烟喝酒，丝毫不顾及自己的身体与家人的感受，建议在日常生活中应合理的安排自己的工作，尽量做到劳逸结合，不要过度消耗自己的脑力和堆积压力，遇到不开心的事情可以通过找人倾诉，大声喊叫等来进行宣泄。
5、要想预防精神分裂症的发生，应学会正确评价自己有些人会以一副圣人的面孔去评价自己，在他们眼里，自己是完美无缺的，是无可挑剔的，这样就会导致在做事情他们总会高估自己的能力，做一些自己可望而不可即的事情，引来别人的嘲笑与讽刺。建议在生活中要根据自己的能力去做事，不要过分高估，也不要过分自卑，保持平常心就好。
7、要想预防精神疾病的发生，应学会与人进行沟通有些人会因为性格，环境等原因，要不就是过度孤僻，要不就是自言自语，丝毫不与别人进行交流，长期下去不仅会影响身体心理的健康，更可能会出现自闭症，抑郁症，精神病等，建议在生活中可以通过聚会来适当的扩大一下自己的朋友圈，扩大一下自己的生活范围。
