女生怎么控制自己的需求感

1、拉低自己的框架你越是黏人，就越是暴露自己的需求感，越是拉低自己的框架，而他也逐渐地不愿对你上心，越来越不在乎你。人总是对唾手可得的事物或人，不够珍惜在意。

2、关系容易腻长时间的黏人，会让这段关系变腻，失去新鲜感和自身的吸引力，对方也会对这段感情有所懈怠。

3、期待过高，失望增多一旦有依赖黏人的心理，自身就会这段关系期待过高，希望得到对方更多的爱。如果期待过高，失望就会增多，很容易在这段亲密关系中受伤，频频受委屈。