1、先在方形模具底部铺上一层保鲜膜
2、撒上一把燕麦片后倒入酸奶
3、鲜橙去皮切成丁撒入酸奶中，再把坚果撒于其上
4、放入冰箱冷藏凝固后连保鲜膜拿出，用刀背拍成碎块。放入容器中顶部撒上杏仁椰蓉，再淋上适量蜂蜜即可
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时间：2026-04-22 05:03:09
1、先在方形模具底部铺上一层保鲜膜
2、撒上一把燕麦片后倒入酸奶
3、鲜橙去皮切成丁撒入酸奶中，再把坚果撒于其上
4、放入冰箱冷藏凝固后连保鲜膜拿出，用刀背拍成碎块。放入容器中顶部撒上杏仁椰蓉，再淋上适量蜂蜜即可