产后进补的原则有哪些?

1、不要为了进补而进补，产后的一作辈碇锅周，最好吃一些容易消化，清淡的食物。而且刚生产的婴儿本身也吃的不多。产妇不用为母乳发愁。

3、催乳除了多喝汤水以外。肉类也是要吃一些的。鸡汤，猪蹄汤。营养物质，肉里占主要。

5、根据宝宝的排便状况，调整自己的饮食。少吃脂肪含量高的食物，如果宝宝的便便有酸性。产妇应该少吃甜食。