3岁多宝宝抵抗力差怎么调理

1、要提高宝宝的抵抗力，要分析宝宝抵抗力旖肿俺诠弱的原因。宝宝抵抗力差，很多都是营养不均衡，肠胃不好或者是偏食，换季流行病感染等导致的，要提高宝宝的抵抗力，首先，可以从宝宝的饮食开始调理。宝宝的饮食要争取营养均衡，丰富，科学，卫生。

3、适当给桡暾瑟丁宝宝吃些南瓜，胡萝卜，番茄，菌菇等蔬菜，有助于提高宝宝的抵抗力。这些蔬菜里含有各种维生素，如维生素A,维生素C，维生素E，番茄红素、胡萝卜素等，和各种温筝皇庥微量元素，可以帮助孩子排除体内毒素，可以提高儿童免疫力，修补受损的细胞，促进肠胃的消化功能。

5、要提高宝宝的抵抗力，要让宝宝适当锻炼，运动。适当给宝宝晒晒太阳，做做户外运动，促进钙吸收，提高孩子免疫力。