1、头晕,头痛,耳鸣,失眠,多梦,记忆减退,注意力不集中等现象,像我们如果蹲一下再起来,就会感觉到头晕眼花的,这就是贫血的明显症状.
2、贫血最大的因素就是缺氧(氧解离偏右),所以呼吸道困难是不可必免的,轻微的人不会出现,情况严重点的人就不好说了.
3、贫血因高尿胆原尿,给分泌系统也带来不好,有时候会经常导致,尿少,便秘等现象.
4、贫血因消化腺减少,所以造成人食欲减少,以及消化不良,腹胀等现象.
5、贫血有遗传性
1、多吃维生素食物
2、多吃含铁的食物
3、多吃高蛋白质,高热量食物
4、可以买一些补血冲剂
5、可以吃一些维生素B12
6、避免吃冰冷食物
7、避免吃粗糙食物
8、避免饭后饮茶
1、如果是中老年人,因为造血功能减退,可以选择输血.
2、坚持多做一些有氧运动,吸收好的空气.
3、情况严重的,可以在医生的指导下对症治疗
