怎么样才可以戒赌

1、第一步，和所有的亲戚朋友商讨一下具体方案，然后根据自身状况决定要不要咨询医生（推荐咨询，毕竟连戒烟都要开药，戒赌当然更难！）

2、第二步，在遵循医生服药的同时保持乐观的心态，然后再做一些喜欢的事转移一下注意力，比如打游戏，打球，等等等等.......

3、第三步，一定要自信！这是重中之重！一定要想着自己能行，不要想泄气的话！有什么不舒服的地方一定要及时跟医生和家人沟通！最后，相信自己能行！配合医生开的药！你一定会好起来的，加油！