蚕蛹（金丝）炒蒜苔

1、金丝蝉蛹挑出坏的，洗净，放入沸水焯2分钟，沥水。

3、锅内放入少许油，放入辣椒段煸炒，放入金丝蚕蛹煸炒3分钟，放入蒜苔段翻炒2分钟。