1、保持适当运动，适当的运动能让身体内的血液加速循环，促进新陈代谢排除体内毒素，适量运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。
5、 饮食适当：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白斑病患者要多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物泥撼费瘠质食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶等，日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品;少吃含维生素C的食品。
9、 避免强烈日晒：阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，白斑病的发生，是因为受圬棱脾孵遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，而阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，所以适当晒太阳能时黑色素细胞转移到皮层中，是肤色加深，从而有利与白斑病的治疗。
