1、首先，如果给自己打电话的话，可以直接大方的去接电话，对方说什么直接回复她就可以，但是一定要不卑不亢。
2、第二，可以通过微信聊天，跟他说明自己的现在的感情状态，告诉他不要在来烦自己。
3、第三，可以把自己的生活状态展现给她，这些无所谓的，因为不是自己感到累。
4、第四，经常在朋友圈发一些自己的美丽照片，展示自己现在的生活无忧无虑。
5、第五，保存好自己的其他社交软件，保证自己的隐私不会泄露。
6、第六，联系前男友管好了现任，如果不想自己被别人监视的话，可以直接和前男友说明情况，让他自己解决。
