给超重的宝宝怎么添加辅食

1、不要习惯于用鸡汤、骨头汤、肉鳓因瘵坛汤等为宝宝熬粥炖菜。原汁原味的粥、面、菜是适合宝宝的辅食，肉汤偶尔喂之即可，而且还应撇去浮在表面的白油。

3、避免淀粉类辅食在胖宝宝饮食中比例太大。土豆、山药、藕等食物，尽管浜你渑婧营养价值高，但含有大量淀粉，容易助长宝宝的体重，最好搭配绿叶菜而不是同大量的肉一起吃。

5、管住油和糖。这两个是瘦身的克星，不要过多的出现在宝宝的辅食中。