营养早餐凉拌茴香菜

 时间:2026-05-10 16:15:30

1、洗净茴香菜,将菜根摘掉,茴香菜上的水分一定用晾干。

营养早餐凉拌茴香菜

2、茴香菜切成1厘米长度左右的短截,即美观,吃起来又方便。

营养早餐凉拌茴香菜

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3、切好的茴香菜叠放入盘中,呈散开状。

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4、放入橄榄油,多少根据平时个人喜好放入,喜欢清淡的可以少放一点,这个需要个人掌握。

营养早餐凉拌茴香菜

5、放入酱油、食用醋(根据个人口味不同,适量加入),拌匀,装盘可以吃了,早晨配上一碗粥,不错的营养早餐呢。

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