1、工具篇： 1、[生拌熊肉糜]：在20秒内恢复200000点生命值和400000点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食则会获得进食充分效果，使你在杀死一个敌人后能够疾跑一小段时间。 2、快速进出要塞试炼场宏 /click QueueStatusMinimapButton /Click DropDownList1Button2 3、重置副本宏 /run ResetInstances()
2、要塞炉石，试炼场NPC兑换进试炼场。2、在试炼场之内达拉然炉石，进中央传送时光之穴(传旧达拉然去时光也行)3、飞祖尔法拉克副本
3、上马直接冲到BOSS<安苏图尔>，打完再上马冲到百人斩BOSS<耐克鲁姆和塞瑟斯> 救出一众被关在笼子里的NPC，触发剧情杀掉BOSS之后跟救出来的地精对话放炸弹。5、上马跟着地精等炸开门冲进去打尾王。
4、 6、使用宏2快速进出试炼场2次 7、现在你人在副本门口了，使用宏3，重置副本。 8、上鸟进本再搞。 当然，你也可以纯手动跑本重置
5、直接跳成就
