1、第一步，找到孩子易怒的原因。有人说过，刚出生的孩子一哭，就抱起他，孩子就会错误的认为，我只要哭就会有人报。家长错误的传递给孩子信息是：鼓励孩子通过哭来获得抱抱。因此，孩子易怒肯定是有原因的，不妨从我们身上找找。
3、第三步，当孩子发怒的时候，家长一定要冷静，去平和孩子心情，再去解决问题。
4、第四步，通过和孩子沟通，建立固定行为来平复孩子心情。就是让一种习惯形成，通过这种习惯行为，能达到让孩子平静。比如：玩深呼吸的游戏，抚摸头部等等。
6、第六步，孩子回归正常后，坚持保持平静心态的习惯。孩子要自己知道要控制自己的情绪，并用自己的方法去管理好。
