美女怎么保持苗条身材

1、平时喝杯橘子水橘子皮在中医中又称陈皮，可以入药。橘子水对胃口有养胃的作用。

3、每晚喝杯生姜红糖水生姜驱寒，特别是女生生理期的时候，要多喝点生姜红糖水。对身体非常有好处。

5、常喝蔬菜汁蔬菜汁中含有丰富的营养，是蔬菜中的精华部分，平时何不榨点蔬菜汁。