1、适当的借住下制冷设备的帮助,没有空调的日子,在36或者40度高温下确实有点难过。

3、再说锻炼,尤其在炎热的日子里更需要每天的锻炼。否则长期的偷懒容易生病。

5、多吃青菜,包菜,番瓜,芹菜,简单的水果也是不能少的。这边苹果略贵,10块一斤。

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时间:2024-10-12 22:29:50
1、适当的借住下制冷设备的帮助,没有空调的日子,在36或者40度高温下确实有点难过。
3、再说锻炼,尤其在炎热的日子里更需要每天的锻炼。否则长期的偷懒容易生病。
5、多吃青菜,包菜,番瓜,芹菜,简单的水果也是不能少的。这边苹果略贵,10块一斤。