高原红怎么办

1、一般我们的身体如果抵抗力比较差的话，也会造成高原红的现象。这个时候我们需要加强锻炼，提高我们身体的素质。我们可以早上起来多跑跑步等，加强身体的锻炼。

3、出现高原红的现象，也可能是我们身体内缺少一些维生素而导致的，所以我们平时应该多吃蔬菜和水果，这样可以使我们身体补充足够的维生素。

5、需要注意的是，我们平时应当少用一些化妆品，如果我们化妆品用的比较多，就会对我们的脸部的皮肤造成一定的损害，从而使我们脸部的皮肤抵抗力下降。