板栗有：“”水果之王“”的美誉 适当的吃板栗不仅能补肾还很好吃哦
http://www.iqiyi.com/w_19rvca6iad.html工具/原料
板栗
刀子 锅 烧鸡 调味品等
第一种吃法
1、板栗烧鸡的做法很简单，很多人都会做，只是有的人做的，板栗比鸡块还好吃；而还有的人呢，就算烧再久，跺氏娃炔栗子也不够烂，不余践甍尝够入味，不够好吃。其实，好吃不好吃，区别就在一个步骤上。烧栗子之前先把它焯水煮个3.4分钟，再过油炸一下，再烧就好了，又容易烧透又容易入味，不信你试试～～～
3、第三种吃法 板栗戚风 我用的是锥栗.喜欢这样的.甜.粉板栗蒸熟..取仁..压碎.压的部分询骆帘呦带小颗粒的就行！我是愦茉煲箸压的剩几个想到要拍照发菜谱-_-#.加入牛奶.油.用打蛋器搅拌一分钟左右乳化...！^ ^再把低粉筛入..画一字混合均匀.面糊会比较浓..+_+.正常的！蛋打入无油无水的容器..用汤勺直接捞蛋黄.这..必须蛋新鲜.不新鲜的蛋..会捞破！蛋黄直接捞在面糊里..混合均匀....！蛋白滴入柠檬汁.糖分三次放入蛋白预热烤箱170度！高速打发之鱼眼大泡..放糖中速打发至小泡..放糖打发至出现纹路..放糖低速打发至图片状态..取三分之一的蛋白放入蛋黄糊.用刮刀切拌.翻拌均匀（我习惯了用打蛋器）再把混合好的倒入剩下蛋挑拌均匀！混合好的蛋糕糊！倒入模具.震几下震掉气泡放入预热好的烤箱..中下层.170度...30-35分钟左右烤好后取出摔一下.再马上倒扣！凉透后脱模！下面.下面烘烤的没图了..因为我烤箱灯坏了..-_-#.拍了也看不见！板栗仁啊..侧面.
第五种吃法
1、糖炒板栗将板栗洗净 刨去外皮 先清蒸一会 放进锅里 加如调和油 爆炒 加入糖 香醇可口的糖炒板栗就上桌啦
