1、确保周围环境安静。首先，要确保玩游戏的周围环境安静，比如关掉家中的电视、音响，及可能中断孩子注意力的东西（正在烧着的开水、电话铃声），优先选择书房和卧室安静的地方。
3、让孩子学习模仿。家长做一个稳定不动的动作，比如站好，头和身体保持不动，然后让孩子也模七驿聪灬仿你的动作做一遍，（可以用一些语言指令，比如开始，好，结束等），做游戏要有始有终，才是一个完整的过程。
5、更换动作。练习几次后，要更换不同的身体部位，让孩子感受到游戏的有趣性，以孩子年龄段来做一些适当的动作即可。
7、所以，平时有空余时间可以带孩子做一些安静的游戏活动，培养孩子的情绪和性情，对于孩子的心理健康成长也是非常有益的。
