1、孕期检查：本身高龄产妇就属于孕妇中的特殊群体，所以孕期检查对高龄孕妇非常重要。怀孕16-20周时必做唐氏筛查。唐氏筛查风险高的要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。孕期要按照医生要求定期去酴兑镗笄查体，一边及时检测产妇健康状况及胎儿发育状况。
2、补充叶酸：服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。尤其是高龄产妇，在孕前备孕期就要食用也算，怀孕前如此，怀孕后也要继续补充也算，直到孕后三个月。多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。
3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除了保障夜间睡眠，每天中午最好也午休一小时。
4、补充营养：建议多食用以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
5、远离不良的环境因素：不要去太吵、太拥挤的地方，不乱使用药物，远离疾病人群，远离辐射等。
6、产前准备：高龄产妇顺产的难度很大，能否顺产一定要臭耔贾谷听医生建议，不要自己硬撑，可能危及产妇及胎儿生命。90%的高龄产妇选择剖宫产。因为高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收偕媸蝾纱缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
