如何才能拥有一头乌黑柔顺的长发

1、选择适合自己的洗发水。这是非常重要的，每个人的发质不一样，对每种洗发水的敏感度也不一样，有的比较爱出油，有的比较多头皮，别人说好的不一定自己用得好，贵的、牌子的也不一定适合你，但总体来说，个人感觉女性不太适宜用干爽清凉型的洗发水，应该选用比较温和型的，假如嫌太油了，可以适当增加洗头的次数。

3、洗完头发后用干毛巾吸水，但不要用力去来回搓头发，不然会有损发质。

5、身体的健康与否与头发也有很大关系，中医上就有发与肾相关之说，所以，要头发长得好就要连同身体一起调养。