如何高效建立完成目标规划

1、认识自己：认识自己，不是让朋友们自我反思，是不是自己太懒惰了？恒心是不是够啊，不是的，认识自己是自己思考下，自己的擅长是什么？，自己最感兴趣什么？自己最想要什么？树立的目标最好要和这3个什么相关

3、目标量化：把目标细分，细分成3级或者更多，整个目标分割成3部分，每个中三分之一再分成3份，每个九分之一再分成3份，整理目标分化成，3个等级27分，然后合理安排时间完成每一小份，容易完成，有成就感，增加动力。

5、不断完善改良目标和目标的等级份额：因为在树立目标时，不会面面俱到，可能忽视一些高效率方法技巧，高估低估执行难度，所以在执行量化目标时，要积极总结，不断完善，改良目标以及目标的等级份额。

7、远离负能量的人：远离那些坚定你完成目不了标，并时常劝你放弃的人，远离每天都唉声叹气的人，远离那些每天玩物尚志的人，拒绝负能量。