年纪大后如何清理血管让自己更年轻

1、玉米，它的脂肪中含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量非常高，这个有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。

3、洋葱，他含有能使血管扩张的前列腺素A，能舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力。

5、西兰花，能预防感冒和防癌的作用，也是一种非常好的血管清理剂。

7、西红柿，含有丰富的维生素，提高机体搞氧化能力，消除自由基等作用，有预防血栓形成的作用。