冬季皮肤，手，耳朵冻伤了怎么治呢怎么预防呢

1、皮肤容易冻伤的人应该在刚刚入冬的时候就该保养。坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚，或进行冷水浴，冬泳等，可明显改善局部血液循环，提高抗寒能力。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋袜，并经常更换鞋垫，以保持干燥，避免局部受压。如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩及运动，以迅速改善局部的血液循环。