坐月子怎么坐

1、产妇最重要的是休息。有充足休息时间。要照顾孩子，可以多请家长帮忙。除了喂奶时候，产妇都要多休息，孩子夜里也会吃奶。是会影响到了产妇的睡眠的。所以产妇可以根据孩子的作息习惯，多休息。

3、清洁卫生也是要注意的，本身月子里就容易出很多虚汗。身体黏着会更加难受，可以用艨朵娈醒温热水擦洗。但是不要盆浴。而且要做好保暖。用温水洗脸，还要注意牙齿的清洁，避免口腔方面疾病。

5、喂孩子时，注意姿势，后背不要悬空，放置一个靠垫，防止腰酸。不要长时间这样抱着孩子，产妇的手臂会觉得酸痛。