骨关节炎的秋冬季保健常识

 时间:2024-10-18 15:00:58

类风湿性关节炎又称类风湿,是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,目前公认类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系。在天气变冷的冬季,如何预防正确的预防类风湿性关节炎呢?

骨关节炎的秋冬季保健常识

2、颈椎病患者如有骨关节炎,应避免长期伏案、仰头或转颈,睡眠时应用适当高度的枕头。腰椎受累者可睡硬板床。在日常生活中,根据具体情况,可适当使用拐杖之类的用具,有利于减轻受累关节负荷,穿较有弹性的鞋子,用适当的鞋垫,穿戴护膝或弹性绷带,对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等关节畸形或关节的先天性异常,如先天性髋关节脱位等,应考虑进行手术治疗。

骨关节炎的秋冬季保健常识

4、理疗在骨关节炎的治疗中占重要地位,尤其对药物不能缓解症状或不能耐受者,急性期以止痛、消肿和改善功能为主,慢性期以增强局部血循环、改善关节功能为主。中医针灸、按摩、推拿等传统治疗也有一定效果,在每次关节运动前进行15-20分钟的热疗,也有助于缓解关节疼痛和减轻僵硬。

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