滋补清炖燕窝的做法

 时间:2026-02-15 13:50:58

1、蒸馏水倒入大盆中,放入燕盏,一般泡发4-6小时即可

滋补清炖燕窝的做法

2、泡发后一般是泡发前5-6倍以上,燕盏撕成条,我喜欢粗条,更有口感一些,撕碎点就更嫩滑,依照个人口味选择,泡发后拿小镊子挑毛,精盏基本没什么毛了,用漏勺控干水分。燕角部位会比较硬

滋补清炖燕窝的做法

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3、经过多次清洗,控干水分放入干净的容器内

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4、可以拿一个小炖盅,铺上保鲜膜,按照20-25g的量打包

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5、打包一定要四周围包紧密封好

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6、每一个独立包装都定好分量,随取随用才便利,保鲜膜四周包裹严实,独立包装好的燕窝放入保鲜盒,再放“冷冻”保存,每次吃可以直接取出来鲜炖很便利

滋补清炖燕窝的做法

7、取炖盅,推荐2层密封盖的更好。我也用过电炖锅,也用过养生壶炖燕窝,但是还是最喜欢炖盅入水铁锅炖的口感。蒸馏水不要加多了,太水不好吃,莫过燕窝多一丢丢的水即可,然后在加入石蜂糖就可以出锅了

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