1、我们都知道，茶可以帮助人体利尿、解毒，因此茶能让身体里的毒素随尿液排出。香烟能使人体维生素C含量降低，吸烟者喝茶，尤其是绿茶，可以有效地补充人体的维生素C，而且茶叶中的茶多酚有抗癌作用。
3、蜂蜜有去肺火、止咳化痰的功效，对于肺、肝、胃的机能有很好的帮助。蜂蜜水还可以减肥、养颜美容、润肺止咳、润喉、预防感冒、促消化、祛色斑。因此抽烟的人多喝点蜂蜜对改善肺部有一定作用。尤其是饮用蜂蜜柠檬茶能在好的口感中把身体里的毒素排除。
5、抽烟的人多喝点金丝皇菊吧，虽说金丝皇菊的味道甘苦，但是喝它有益于清肠润喉，具有清热解毒、去火的功效，抽烟的男人喝它可以抑制喉咙发炎的症状。
