乳房松弛下垂怎么办

1、食补：多吃补气和补充胶原带白的食品水果，比较常见的像是猪蹄、鱼皮、大豆等等。食补周期比较长，起到延缓的作用比较明显。

2、健身锻炼：这种方法比较适合于丰胸，多做扩胸运动，按照健身教练的指导，效果比较明显，比如很多胸肌就是通过锻炼得来的。

3、按摩：按照人体经络进行按摩，可以有效减少堵塞，疏通经络，改善气色同样也会恢复弹性有帮助。

4、矫正：lars人工韧带乳房提升，这种方法短期能看到效果，能恢复到哺乳前的状态甚至更好，相较于其它方法，创伤小、恢复快等特点显著。