1、菜花清洗干净，切小段
2、五成油温，放入花菜，断生后捞出控油
3、五花肉炒香，放葱姜、青红辣椒、豆瓣酱，炒出红油
4、放入西兰花 ，加入少许的烧烤料，大火翻炒均匀
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时间：2026-02-14 18:04:27
1、菜花清洗干净，切小段
2、五成油温，放入花菜，断生后捞出控油
3、五花肉炒香，放葱姜、青红辣椒、豆瓣酱，炒出红油
4、放入西兰花 ，加入少许的烧烤料，大火翻炒均匀