减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2024-10-24 12:09:32

1、根据食材的种类和分量,备好

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2、西蓝花切小块

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3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

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4、嫩豆腐洗净,切片

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5、鸡蛋打散

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6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

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7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

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