养生堂视频：李祥国讲如何护理肝脏

　　肝脏在我们的人体中是很重要的，那么应该如何来保护自己的肝脏呢?下面我们就来听听专家的讲解。

　　本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院心血管病研究室的李祥国，讲如何护理肝。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　1、肝脏不好调理要注意食用养肝护肝的食物：

　　鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白，可以避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，防止引起脂肪肝或肥胖。