肥肉的营养价值与功效

 时间:2024-10-12 16:26:04

1、营养价值:脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇,这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质,还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。有一部分胆固醇经紫外缏堋垌胯线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。

肥肉的营养价值与功效

3、适用人群:身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要。

肥肉的营养价值与功效
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