蒙头睡觉的坏处有哪些

 时间:2024-11-11 16:48:38

很多人有蒙头睡觉的习惯,这种情况常发生在天气寒冷的时候,闷在被子中睡觉可以更暖和一些

蒙头睡觉的坏处有哪些

2、损害呼吸系统  研究表明,睡觉时人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物质149种,皮肤毛孔可排出171种化学物质。即使是健康人,一个晚上也可通过呼吸、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。如果头埋进被窝里,就极易感染这些有害物质和致病菌,诱发呼吸道炎症、皮肤疾病等;患有气管炎,肺部疾病,心脏病的青年人,切忌蒙头睡觉,不然会加重病情。

蒙头睡觉的坏处有哪些

4、蒙头睡觉不安全  蒙头睡觉是非常不安全的。蒙在被子中,如果被子中没有足够氧气,很容易出现大脑缺氧的状况,这时人是睡的非常死的,不能有很好的警觉性,室外及室内的动静基本是听不见的,这时候如果家中或者室外发生什么事情,如火灾等,可能危及到自身安全时,会听不到警报声,所以还是不要蒙头睡觉。

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