营养米糊大集合

1、第一种：南瓜栗子米糊。将南瓜切碎，大米洗净，将两者混合，加适量的水浸泡。然后将栗子剥壳，切成小块，最后将三者倒入豆浆机，加适量的水，制成米糊即可。

3、第三种：紫薯米糊。紫薯去皮切碎，大米洗净，二者放入锅中熬好即可食用。

5、第五种：黑芝麻米糊。将芝麻、米洗净，加水浸泡一夜，第二天直接倒入豆浆机制成米糊就行。