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关于养生的小动作
时间:2024-10-14 00:10:05
1、跳远:减轻眼疲劳
3、按摩鼻周:增强局部气血流通、防感冒。
5、转颈:既提神又防止颈椎疾病
7、咽唾液:润五脏,养肌肤,长寿
如何小动作,大养生呢?
大家要了解小动作大养生
哪些身体小动作有助于养生
养生的日常小动作
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