1、喝水。孩子生病尤其是扁桃体发炎或者咳嗽发烧之类，最好的良方就是多喝温水。很多人可能没有意识到喝水的作用，而且喝水也需要注意喝温水，而不是凉开水。并且要多次反复的喝，增加排尿次数。这样才能将病毒排除体外，去火。水不比饮料口感好，很多人都不喜欢喝，尤其是小孩子，所以平时家长一定要坚持让孩子多喝水。
3、多休息。生病都有一个病程，初期可能没发觉或者不严重，如果不注意休息，很可能变得严重了，扁桃体炎症加重孩子就会发烧的，所以，在病没有加重之前，家长要注意让孩子适当减少运动量，按时睡觉，多休息，才有助于身体恢复。不要等到严重了孩子会非常不舒服。
5、允许孩子发泄自己的情绪。很多家长见不得孩子哭，孩子一哭就不让，非要停止。其实孩子哭是情绪的发泄出口，即使他（她）发脾气或者大喊大叫也没关系，让孩子把不良情绪发泄出来，之后父母可以再好好的跟孩子沟通。如果不明其里的就遏止孩子发泄，孩子闷在心里就容易上火生病。尤其是扁桃体发炎，多半就是上火引起的。
