流鼻血了怎么办教你止鼻血最有效的方法

1、冷敷法止鼻血用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。也可以用小冰袋轻轻按压在鼻翼两侧，有立即止血之效。

2、压迫法止鼻血用拇指或食指在患者头部前发际下中3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

3、错误止血方法：平躺。平躺并不能解决任何问题，只能令血液回流到喉咙，甚至被吞咽到胃里，从而引发呕吐加重病情，严重的会导致窒息。吞血。仰头鼻血可能流到口咽部，此时不能吞下血液，以免刺激胃部引起恶心呕吐。