1、 头发里长痘痘的原因，主要是因为内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成衣庾骈需毛孔堵塞，头上开始长痘，再加上，头发上很容易粘上灰尘细菌，易发生感染，就很容易产生炎症，导致发痒以及疼痛等其他症状。
2、另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而最好的应对措施就是需要从生活细节做起。
3、解决头发里长痘痘的问题，那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂。
4、经常洗头，加上合理的按摩手法，这样能够帮助头皮呼吸，让减少油脂分泌。
5、不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。
6、对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。
7、保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。
8、保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。
9、新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。
