1、找好空当底线突破前要找好底线附近的空当,不要往人堆里硬挤,如果身体薄弱比较吃亏了,尽量找防守松懈的地方找机会突破。
2、多运用转身等技巧底线突呃赴叟镦破时,转身非常好用,一般一个漂亮的左右转身能甩开防守人员,然后再上篮就比较轻松了。在转身时要注意前来协防的对手,转身后要护住球,不要被抢断了。

4、避免三秒区违例在篮下底线突破时,从接球到出手不能在三秒区停留超过3秒,否则就是违例,如果没有投篮的好机会,要及时出三秒区或者传球,然后再进三秒区。

时间:2024-10-22 14:13:25
1、找好空当底线突破前要找好底线附近的空当,不要往人堆里硬挤,如果身体薄弱比较吃亏了,尽量找防守松懈的地方找机会突破。
2、多运用转身等技巧底线突呃赴叟镦破时,转身非常好用,一般一个漂亮的左右转身能甩开防守人员,然后再上篮就比较轻松了。在转身时要注意前来协防的对手,转身后要护住球,不要被抢断了。
4、避免三秒区违例在篮下底线突破时,从接球到出手不能在三秒区停留超过3秒,否则就是违例,如果没有投篮的好机会,要及时出三秒区或者传球,然后再进三秒区。