怎么能在别人的鼾声下入睡

1、对于喜欢音乐的人来说，可以选择用耳机听歌，可以听一些轻柔的音乐，声音能盖过鼾声即可。

2、喜欢安静的人，就用耳塞减弱鼾声。

3、如果是伴侣鼾声特别严重，你又不适用上面两种方式，可以去看医生，遵医嘱吃安眠药或治疗伴侣鼾声的问题。

4、或者分房睡，如果你选择和伴侣分房睡，可以在晚上临睡前或早上醒来开始的忙碌的一天前，特别抽出时间和伴侣相处。