1、多吃清淡的蔬菜，最好是每天能喝点汤，日常饮食中，多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物。如鸡蛋，猪皮，等食物，各种维生素等。多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还可以多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。
2、自作酸奶蜂蜜面膜。酸奶是很多人都十分喜爱的食物。1匙蜂蜜混合2，3茶匙酸奶涂在脸上，大约15分钟左右洗净即可。蜂蜜中的营养物质特别丰富，具有美容养颜的效果。酸奶蜂蜜面膜可以改善毛孔粗大，让毛孔不再轻易显露。还有香蕉面膜等也有细肤嫩滑作用。
3、最重要的是避免吃辛辣刺激的食物，如烧烤，辣椒，火锅。还有避免抽烟酗酒食用高脂肪食物等，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。还有最好最好不要熬夜，有良好的作息习惯，这样才能根本解决毛孔粗大问题。
