1、一，不随便乱用药，如果是轻微的银屑病，甚至有好的可能。因为用不对药会加重病情。
2、二，生活中要避免潮湿，减少洗澡次数，衣服也不要洗得勤了。
3、三，预防感冒，如果有嗓子疼要积极治疗。因为银屑病的发病和扁桃体感染有一定的关系。
4、四，调节好情绪，不要随便生气，凡事要想得开，学会化解生活当中的压力。可以多听动听的音乐，对银屑病很有好处。
5、五，一定要保持良好的睡眠，否则会加重银屑病的。
6、六，多锻炼身体，生活规律，饮食要忌口。锻炼和生活的规律都可以增强身体的免疫力，忌口是为了预防复发或加重。一定忌虾、羊肉、海鲜。
7、七，得到家人的理解和支持，积极配合医生的治疗。同时明白个体差异，要根据自己的实际情况来治疗，不盲目。
