滋补谷米粥的制作方法

1、材料备好，熟谷米和小米我都用了半小碗，大红枣选个大的，用了四个，干百合一小把

2、把小米和百合一起洗干净，放入锅中加水，水要一次性加够

3、大红枣切下枣肉

4、枣肉和熟谷米一起放入米锅内，开火，烧开后，小火这半小时即可

5、半小时后，粘稠香甜的煮就煮好了，冷热吃都可以，营养滋补，怎么吃都不会胖，面色还会越来越好