鸡蛋吃多了好么

1、鸡蛋虽然营养价值高，但吃多了对身体也不好。1、吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。

3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。

5、从营养学的观点看，为了保证平衡曙妻刖腑膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；

7、由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。