喝了咖啡睡不着怎么办

 时间：2024-10-12 15:11:42

1、可以喝一杯牛奶。

喝了咖啡睡不着怎么办

2、牛奶有氨酸有助于睡眠。

喝了咖啡睡不着怎么办

3、大量喝白开水，加速新陈代谢。

喝了咖啡睡不着怎么办

4、晚上睡前听听歌曲，轻音乐使大脑平静些。

喝了咖啡睡不着怎么办
  • 怎样知道你来大姨妈时痛经的级别
  • 沙发发质怎么改善
  • 浅唇深唇怎么区分
  • 怎么消被蚊子咬的红点
  • 脚型分为哪几种类型
    • 热门搜索
    11月份去哪里旅游好 深圳东部华侨城旅游 途牛网旅游网 旅游帽 郭德纲 我要旅游 宁波旅游景点一日游 青海旅游局 南靖土楼旅游攻略 延安 旅游 云南旅游信息