1、每天晨起喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有润肺的功效，还可以美容养颜，注意冲蜂蜜水时水不可太烫，以温热适宜。
3、注意锻炼身体，平时多运动，排出身体毒素，可在晨起运动1个小时左右或黄昏时运动1~2小时，运动时用鼻子呼吸，用嘴呼吸偶尔会导致喉咙干涩，运动应适量，坚持每日运动一段时间，不可一日运动过长时间，适匪犬挚驰量就好，长久坚持有助于身体健康。
5、选择适合自己的护肤品，每个季节选择适合自己的护肤品，夏季应选择清爽去油护肤系列，冬季应选择保湿滋润的护肤产品，以温和无刺激为宜，不可盲目乱用，适合自己的才是最好的。
7、饮食应清淡营养，不可吃辛辣刺激性食物，多吃青菜，长痘痘期间不吃海鲜、牛肉、羊肉等食物，可喝绿豆汤、凉茶等清热解毒类，有助于痘痘的恢复。
