排毒食物：推荐几种排毒食物高手

1、　　【动物肝脏】含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

3、　　【胡萝卜】含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

5、　　【牛肉】牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。